مانور خفگی توسط خودفرد(مانور فشار بر شکم یا هایملیخ توسط خود مصدوم)
اگر تنها هستید وجسم خارجی داخل راه هوایی شما پریده است ,چگونه میتوانید به خودتان کمک کنید:
قبل از هر چیز آرامش خود را حفظ کنید سپس:
۱-تا زمانی که سرفه های قدرتمند وموثردارید سعی
کنید با سرفه , جسم خارجی را بیرون بیندازیدولی
چنانچه احساس کردید تنفس شما مشکل شده است
,قبل از اینکه هوشیاری خود را از دست بدهید باید فوری
مانور هایملیخ را خودتان اجرا کنید.
۲-شی که ارتفاع آن درحدود کمر شما باشد را
پیدا کنید.(میز,صندلی,لبه اوپن آشپزخانه)
۳-دست خود را مشت کنید وآن راروی شکم درست بالای ناف قرار دهید.
۴-مشت خود را با دست دیگر بگیرید.برای
موثر تر شدن مانور آرنجهای خود را از بدن دور کنید.
۵-با مشت خود فشا ری به داخل وبالاوارد کنید.چنانچه جسم خارج نشد,مرحله بعد را انجام دهید.
۶-روی شی مورد نظر (لبه صندلی,میز) خم شوید و مشت خود را بین آن شی وشکمتان قرار دهید.
شاربر شکم توسط خود مصدوم
۷-مشت خود رابه داخل وبالا حرکت دهید و در همان حال بدن خود را روی شی موردنظر بیندازید تا قدرت و کارآیی فشار شما افزایش یابد.
۸-اینکاررا ادامه دهید تا جسم به خارج پرتاب شود.
۹-در صورتی که جسم خارج نشد و تنفس شما بدتر شد , قبل از بیهوشی با۱۱۵ تماس گرفته یا سریعا جهت درخواست کمک به بیرون از منزل بدوید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
Want to join the discussion?Feel free to contribute!